Recette keto · Délices Low Carb
Wrap fraîcheur saumon & avocat
Le wrap qui refroidit les carbs : saumon fumé, avocat fondant, fromage frais et une touche de menthe. Frais, sans cuisson, prêt en un instant.
Macros pour 1 wrap
G6 g
L35 g
P19 g
Ingrédients — pour 1 wrap
- 1 Wrap Keto Délices Low Carb
- 30 g de saumon fumé
- ½ avocat
- 2 càs de fromage frais
- Quelques jeunes pousses d'épinard
- Quelques feuilles de menthe
- 1 càc de jus de citron
- Sel, poivre
Les produits de cette recette sur Délices Low Carb
Préparation
- Tartinez le wrap de fromage frais.
- Disposez par-dessus le saumon fumé, puis l'avocat coupé en lamelles.
- Ajoutez les feuilles de menthe ciselées et les jeunes pousses d'épinard.
- Arrosez de jus de citron, salez et poivrez.
- Roulez le wrap bien serré, puis découpez-le en deux en biais.
L'astuce DLC
Réservez le wrap roulé quelques minutes au frais avant de le couper : il se tient mieux et les saveurs n'en sont que meilleures. La menthe et le citron apportent la fraîcheur qui équilibre le gras de l'avocat et du saumon.
Réalisé avec le Wrap Keto Délices Low Carb — 4,6 g de glucides nets par wrap, sans huile de palme.
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Une recette Délices Low Carb
Macros calculées à partir de la table Ciqual. Recettes réalisées dans le studio de Délices Low Carb.
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