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Cravings sucrés & SPM : Comprendre et gérer ces envies irrésistibles
25 January 2025
Comprendre le Syndrome Prémenstruel et ses envies irrésistibles de sucre 🌸Qu'est-ce que le SPM ?...
L’impact du régime cétogène sur la glycémie  est-ce le meilleur régime
22 January 2025
🌱 Introduction Le régime cétogène, ou keto, gagne en popularité grâce à ses effets sur...
Pourquoi les Kcal sont une Unité de Mesure dépassée ?
22 January 2025
Introduction : Les Limites des Kcal dans la Nutrition Les kcal (kilocalories) sont utilisées depuis...
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21 January 2025
🌟 Farines et Indice Glycémique : Comment Faire les Bons Choix ? Introduction : Comprendre...
Tableau des IG : Sucres et Sucrants
21 January 2025
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Comment Calculer les Glucides Nets à Partir d'une Étiquette ?
20 January 2025
✨ Les glucides nets sont ceux qui impactent directement votre glycémie. Ils se calculent différemment selon...