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Perder peso suele ser la principal motivación para emprender una dieta cetogénica. Los alimentos consumidos en este tipo de patrón alimentario tienen un efecto de saciedad natural.
Una de las preocupaciones más comunes de las personas que se preocupan por su salud es cocinar de una forma saludable, rica en sabor y que se adapte a nuestro estilo de vida diario.
El azúcar está omnipresente en la alimentación moderna: bollería, chocolates, caramelos… Pero el azúcar también está presente en alimentos como embutidos, preparaciones industriales…
