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Lorsqu'on suit une une alimentation cétogène, on réduit fortement les glucides. La question se pose...
Les fêtes de fin d’année sont l'occasion pour se détendre et profiter d'un bon repas avec la famille et les amis mais c’est aussi un moment où les excès ou les craquages sont coutumes !
Temps de lecture : 4 min En régime keto, on entend toujours qu’il faut supprimer les...
On entend souvent que le sucre est le carburant de notre organisme. Alors comment les régimes...
La base d’un régime keto, aussi appelé cétogène, est la réduction des glucides dans ses habitudes alimentaires. Les glucides faisant partie des nutriments apportant l’énergie à notre corps, on peut al
Pour certains, le petit déjeuner est essentiel pour démarrer leur journée. Voici cinq idées simples pour bien manger le matin en alimentation cétogène.
