Valores nutricionales e ingredientes
Preguntas frecuentes:
P: ¿Por qué consumir glicina?
R: La glicina es un aminoácido esencial que desempeña varias funciones promotoras de la salud. Contribuye a la producción de colágeno, apoya la salud muscular, ayuda a proteger las células a través de su papel en la síntesis de glutatión y puede tener efectos positivos en la calidad del sueño.
P: ¿Cómo se considera la glicina antienvejecimiento?
R: La glicina es un precursor del colágeno, una proteína esencial para mantener la elasticidad de la piel. Al favorecer la producción de colágeno, la glicina ayuda a reducir la aparición de arrugas y a preservar la firmeza de la piel. Además, favorece la reparación celular y tiene propiedades antioxidantes que protegen las células del estrés oxidativo, factor que contribuye al envejecimiento.
P: ¿Por qué lo utilizan los deportistas desde hace mucho tiempo?
R: Los atletas utilizan ampliamente la glicina por varias razones. Desempeña un papel crucial en la síntesis de creatina, mejorando así el rendimiento y la resistencia muscular. Además, favorece la recuperación después del ejercicio reduciendo el dolor muscular y ayudando con la reparación de los tejidos. La glicina también contribuye al equilibrio energético y a la calidad del sueño, fundamental para optimizar el rendimiento deportivo.
P: ¿Puedes consumir glicina cuando eres diabético?
R: Sí, la glicina generalmente se considera segura para las personas con diabetes. Algunos estudios incluso sugieren que puede tener efectos positivos sobre la regulación del azúcar en sangre. Sin embargo, se recomienda consultar con un profesional sanitario antes de incorporar nuevos suplementos a su dieta.
P: ¿La glicina es cetogénica?
R: Sí, la glicina es compatible con una dieta cetogénica. No contiene carbohidratos y puede incorporarse a su dieta para respaldar sus objetivos de salud y bienestar.
P: ¿A qué sabe la glicina?
R: La glicina tiene un sabor ligeramente dulce y generalmente se considera neutra, lo que facilita su mezcla con bebidas, batidos u otras preparaciones alimenticias sin alterar el sabor.
P: ¿La glicina tiene algún efecto secundario?
R: La glicina generalmente se considera segura para el consumo. Sin embargo, se recomienda consultar a un profesional de la salud antes de iniciar un nuevo suplemento.
P: ¿Puede la glicina ayudar a perder peso?
R: Sí, la glicina puede ayudar a perder peso de varias maneras. Favorece la síntesis de proteínas y el crecimiento muscular, lo que puede aumentar el metabolismo basal. Ayuda a regular el azúcar en sangre, lo que puede reducir los antojos y puede influir en la saciedad al mejorar la señalización de la leptina. Además, al promover un mejor sueño, la glicina puede respaldar los esfuerzos de pérdida de peso al permitir una recuperación óptima.
Precauciones de uso
Reservado para adultos. No exceda la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios deben utilizarse como parte de un estilo de vida saludable y no como sustitutos de una dieta variada y equilibrada. Mantener fuera del alcance de los niños.
En caso de duda, busque el consejo de su médico.
