RECETTE KETO : LE FLAN-TASTIQUE AU CRABE !
VALEURS NUTRITIONNELLES & INGRÉDIENTS :
Énergie,
Matières grasses,
- Dont saturées,
Glucides,
- Dont Sucre,
Fibres,
Protéines,
Sel,
INGRÉDIENTS :
ALLERGÈNES :
DÉGUSTATION :
Le Flan-tastique au Crabe est une recette simple avec peu d'ingrédients : des œufs battus, une boîte de crabe, de la purée de tomate bio, du sel, du poivre et une touche de piment d'Espelette !
Ce flan est tellement délicieux qu'il pourrait faire dire à un crabe : "Je sacrifie volontiers mes pinces pour cette cause !
TEMPS :
Préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 40 minutes au bain-marie
PRODUIT DE LA BOUTIQUE UTILISÉ (EN GRAS DANS LA RECETTE) :
NB :
Toutes les recettes ont été élaborées dans le studio Délices Low Carb à Toulouse (31) et calculées avec la table CIQUAL.
Les macronutriments de toutes les recettes ont été calculés et présentés sous la forme de pastilles colorées : G= Glucides, L= Lipides, P= Protéines
