Mon journal keto, Magali Walkowicz

Mon journal keto, Magali Walkowicz

Sortie officielle : 20 OCTOBRE 2022

Prêt pour le voyage vers votre nouvelle vie sans sucre ?

Comme des milliers de personnes, vous avez décidé de vous lancer dans le régime keto – cette alimentation unique pour perdre du poids sans frustration et sans renoncer à la gourmandise !

Pour mettre toutes les chances de votre côté et passer à l'action, Magali Walkowicz, diététicienne-nutrionniste spécialiste du régime cétogène, a imaginé ce cahier d'accompagnement personnalisé.

Un journal alimentaire qui vous guidera jour après jour pendant 3 mois. Ce véritable guide-compagnon vous permettra de passer les étapes les unes après les autres jusqu'à atteindre votre objectif.

Alors en route vers votre poids idéal et une meilleure santé !

Pour vous soutenir, retrouvez :

• Un mémo pour calculer vos macros (glucides, lipides et protéines) et les réévaluer au fil de la perte de poids

• Des points d'étape mensuels pour savoir où vous en êtes

• Des conseils quotidiens, pour vous motiver, vous épauler, vous secouer (si besoin !)

• Des astuces santé/bien-être et des idées de recettes gourmandes et faciles

• Des challenges pour continuer à aller de l'avant