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¿CÓMO SÉ SI ESTOY EN CETOSIS?
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Para saber si estamos en cetosis, primero debemos definir qué es la cetosis.
La cetosis es un estado metabólico en el que el cuerpo, en respuesta a la falta de glucosa, comienza a quemar grasa para obtener energía, lo que da como resultado compuestos llamados cetonas.
Entonces, ¿cómo sabes si tu cuerpo está en cetosis?
Hay varios signos y síntomas a los que puede prestar atención, así como herramientas de medición específicas que puede utilizar.
Juntos descubriremos 7 puntos clave que te permitirán determinar si estás o no en estado de cetosis.
