Pour le petit-déjeuner, certains optent pour des tartines, d’autres pour des viennoiseries, mais la recette la plus commune pour commencer la journée du bon pied reste le granola ! Alors, même si vous avez décidé d’opter pour une alimentation cétogène, vous pouvez également profiter d’un bon bol de granola keto au réveil, ou à n’importe quelle heure de la journée d’ailleurs ! Les délicieux granolas keto sélectionnés par Délices Low Carb sont tous adaptés à un régime cétogène ou low carb, comme tous les produits vendus sur le site.
Le granola est un mélange de céréales, de graines, d'oléagineux et de miel. La recette est simple. Les céréales choisies sont mélangées avec une matière grasse et un sucrant, passées au four, puis agrémentées avec des oléagineux et/ou ingrédients gourmands :
Les recettes sont nombreuses car il est possible de mettre quasiment tous les ingrédients souhaités !
Parmi les plats sucrés à adapter en version cétogène, le granola est probablement l’une des recettes keto les plus simple. L’objectif ? Réduire la quantité de glucides venant des céréales et du produit sucrant, puis choisir uniquement des ingrédients keto au moment d’agrémenter le granola (graines de citrouille, noix du Brésil, graine de chia...) Pour la matière grasse, on privilégiera une huile résistant aux températures élevées du four : l’huile de noix de coco en est un bon exemple.
Un produit comme le granola keto (ou muesli low carb) est faible en glucides et conviendra parfaitement à tous ceux souhaitant réduire leur apport de glucides au cours de la journée.
Pour une collation express, le granola keto peut se consommer sec par petites portions, pour accompagner une tasse de café ou de thé par exemple. D’autres le préfèreront mélangé dans un bol de lait (attention de bien choisir un lait à faible teneur en glucides). Pour un effet délicieux encore plus gourmand, le granola keto peut être saupoudré sur un yaourt keto, effet dessert garanti ! Le granola keto est aussi protéiné et riche en fibres : il est idéal pour les sportifs et les personnes souhaitant faire attention à leur santé. Enfin, le granola à faible glucides sera le parfait allié des personnes devant suivre un régime sans sucre ou atteintes de diabète.
Vous trouverez sur cette page une gamme de granolas keto pour tous les goûts et de nombreuses marques comme flex keto pour une version porridge keto ou raw gorilla. Les produits sélectionnés par Délices Low Carb et vendus sur cette page ont tous une recette à faible teneur en glucides, et certain existent aussi en version sans gluten ou enrichie en protéines. Les avis des clients sont là pour vous aider à faire votre choix.
