Suivre un régime Keto (cétogène ou low carb) à faible teneur en glucide ne signifie pas toujours passer beaucoup de temps en cuisine à préparer des repas bon pour la santé. Quand le temps manque pour préparer des plats équilibrés, la junk food reste une tentation parfois trop forte. Et si on vous disait que vous pouvez cuisiner de façon simple et rapide sans sortir de votre régime minceur Keto ?
De nombreuses recette rapides à réaliser à base de galettes de blé faibles en glucides sont disponibles sur Délices Low Carb. Tortilla, Wraps, tant chaud que froid.
Tout comme le pain, la charge glycémique des Tortillas industrielles est élevée. On référence environ 21g de glucides dans une tortilla traditionnelle contre 4g de glucides pour une tortilla Keto déliceslowcarb. Bien qu'elles contiennent de la farine de blé et ne soit pas sans gluten, sa faible teneur en glucide lui permet de s'intégrer parfaitement à un régime Keto. Pour une Tortilla faible en glucide il est possible de trouver également des produits à base de:
Se faire plaisir en mangeant oui mais à quel prix ? Tant sur un régime pour une perte de poids que sur un programme basé sur une alimentation saine, Les glucides sont à consommer avec parcimonie. Plus encore sur un régime cétogène et Low Carb. Sur le site vous pourrez trouver un large choix de produits qui éveilleront vos papilles et votre imagination culinaire.
Tant en chaud qu'en froid, en version salée ou sucrée, Les tortillas et les Wraps s'inviteront dans votre cuisine. Pour les amateurs de cuisine rapide, ces produits pourrons vous faciliter la vie.
Pas besoin de fabriquer la pâte, d'acheter la machine pour aplanir vos tortillas, les galettes sont déjà prêtes à l'emploi et disponible directement à la consommation chez déliceslowcarb.
En revanche si vous préférez les fabriquer vous même il est possible de commander la préparation en poudre de chez Adams Brot. Un petit peu d'eau, de l'huile de coude et vous pourrez manger de véritables galettes Wraps maison.
Si l'inspiration pour vos recettes vous manque il est tout aussi possible d'en trouver sur le site. Pour les réaliser pas besoin de beaucoup d'ingrédients:
Ce plat traditionnel mexicain est d'ordinaire riche en glucides mais avec des tortillas keto, il devient idéal pour une perte de poids. Il suffit simplement d'ajouter:
Quelques minutes au micro onde, au four oui à la poêle avec un peu d'huile ou de beurre et le tour est joué pour une dégustation d'un plat chaud. Pas besoin de beaucoup de préparation ou de cuisson ce plat facile à réaliser demande plus qu'à être dégusté.
A consommer froid vous pouvez ajouter:
Cette recette fraiche et salée pourra soulager les petites faims au cours de la journée et surtout à faible charge glycémique.
Sa version sucrée est tout aussi réalisable.
Vous pourrez agrémenter la recette à votre convenance selon vos envies pour votre petit déjeuner, votre goûter ou même pour votre desserts. La gourmandise n'est pas toujours un vilain défaut.
Trouver des aliments à faible teneur en glucide n'est pas toujours une mince affaire. C'est pourquoi déliceslowcarb propose différents produits afin de pouvoir vous contenter et ce sous toutes ses formes.
Si vous préférez la rapidité et utiliser des Tortillas ou des Wraps déjà prêts vous trouverez:
En revanche pour ceux qui aiment toujours plus cuisiner il pourront fabriquer leurs propres Wraps grâce à la préparation en poudre :
Diversifier son alimentation pendant un régime est essentiel. La monotonie est bien souvent la cause d'abandon. Les sensations de privation, de frustration ont une incidence directe sur votre volonté. Peu importe la raison ou la motivation de votre régime, tant pour une perte de poids ou pour un rééquilibrage alimentaire, apprécier ce que l'on mange est une nécessité. Les Tortillas ainsi que les Wraps apporteront un plaisir non coupable à vos menus.
