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Valores nutricionales e ingredientes
Programa de cuerpo completo 1
€0,00
Valores nutricionales e ingredientes
Energía Grasa De los cuales saturados Carbohidratos No Sucre Fibras Proteínas Sal
Ingredientes:
Alérgenos :
TIEMPO: 11 minutos
TEMA: Entrenamiento de fortalecimiento muscular de todo el cuerpo.
MATERIALES NECESARIOS: Sin materiales
BENEFICIOS: Fortalece y tonifica el cuerpo y aumenta los niveles de energía.
ACCESIBILIDAD: Principiante, intermedio
FRECUENCIA IDEAL = 3 veces por semana
EJERCICIOS = 10
NÚMERO DE RONDAS = 1
La duración y el descanso se expresan en segundos.
Este programa fue diseñado para ser divertido : solo harás cada ejercicio una vez por ronda, ¡así que haz todo lo posible !
