RECETA: “DIP CONGELADO EN VITAMINA KETO”
Valores nutricionales e ingredientes
Energía,
Grasa,
- De los cuales saturados,
Carbohidratos,
- No Sucre,
Fibras,
Proteínas,
Sal,
Ingredientes:
Alérgenos :
UNA RECETA VITAMINA KETO
Aquí tienes una receta de sopa congelada de pepino y pimiento rica en vitamina C: ¡un torbellino de sensaciones refrescantes con pepino para darle frescura y pimientos rojos para darle el vibrante toque vitamínico!
PEPINO :
Vitamina K importante para la coagulación de la sangre y la salud ósea.
Vitamina C = poderoso antioxidante que apoya la salud inmune y la síntesis de colágeno.
Vitaminas del grupo B = en particular vitamina B5 (ácido pantoténico) y vitamina B9 (ácido fólico), que desempeña un papel clave en la producción de glóbulos rojos.
PIMIENTOS ROJOS:
Vitamina C = antioxidante esencial para la salud inmunológica, la piel y los vasos sanguíneos.
Vitamina A = en forma de betacaroteno esencial para la visión, el crecimiento celular y la salud de la piel.
La vitamina B6 = juega un papel importante en el metabolismo de proteínas, grasas y carbohidratos, así como en la producción de neurotransmisores.
SEMILLAS DE GIRASOL:
Vitamina E = poderoso antioxidante que ayuda a proteger las células contra el daño de los radicales libres. La vitamina E contribuye a la salud de la piel, el sistema inmunológico y el sistema nervioso.
Vitaminas del grupo B = tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), vitamina B6 y ácido fólico (B9). Estas vitaminas desempeñan un papel esencial en la salud del sistema nervioso, la formación de glóbulos rojos y la función cerebral.
Rico en magnesio, fósforo, zinc y cobre, esencial para muchas funciones corporales, la salud ósea y el sistema inmunológico.
MENTA:
Vitamina A en forma de betacaroteno. La vitamina A es importante para la salud ocular, el crecimiento celular, el sistema inmunológico y la salud de la piel.
Vitamina C: antioxidante esencial para la salud inmunológica, la formación de colágeno, la cicatrización de heridas y la protección contra el daño de los radicales libres.
Vitaminas del grupo B: tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3) y ácido fólico (B9) que desempeñan un papel importante en la salud del sistema nervioso, la producción de glóbulos rojos y la regulación del estado de ánimo.
La menta contiene calcio, hierro, magnesio y potasio , que contribuyen a funciones corporales esenciales como la salud ósea, la formación de glóbulos rojos y la regulación de la presión arterial.
UNA RECETA KETO FÁCIL, RÁPIDA Y CALCULADA
- 3,2 g de hidratos de carbono netos por ración de sopa congelada: ¡ no tendrás dificultad para integrarla en tu dieta!
- Los ingredientes en negrita de la receta están disponibles en tienda:
Todas las recetas han sido desarrolladas en el estudio Délices Low Carb de Toulouse (31) y calculadas con la tabla CIQUAL.
Los macronutrientes de todas las recetas han sido calculados y presentados en forma de comprimidos de colores: G= Carbohidratos , L= Lípidos , P= Proteínas
