¿Qué es una cápsula cetogénica?
La dieta cetogénica es totalmente compatible con la toma de complementos alimenticios. Incluso hay cápsulas especialmente diseñadas para complementar una dieta cetogénica. Entre ellos se encuentran los electrolitos. Estos minerales (sodio, potasio, cloro y bicarbonato) llevan una carga eléctrica en la sangre y ayudan a mantener el equilibrio ácido-base. Otras cápsulas cetogénicas también incluyen Ashwagandha, una planta india con muchos beneficios que se utiliza en la medicina ayurvédica.
Los diferentes tipos de cápsulas cetogénicas
Las cápsulas de la dieta cetogénica vienen en muchas formas. Quemadores de grasa, antioxidantes, vitaminas, lo que sea. Algunas de las cápsulas de ceto más populares incluyen el té verde, la vitamina B5 y los electrolitos.
Té verde
El té verde ayuda a perder peso, ya que es muy rico en flavonoides y catequinas. Un antioxidante natural, aumenta el metabolismo y por lo tanto quema la grasa más rápidamente.
Vitamina B5
Una vitamina hidrosoluble, la vitamina B5 juega un papel muy importante en el metabolismo de las proteínas. Por lo tanto, es muy útil para construir músculo en una dieta cetogénica.
Electrolitos
Los electrolitos son minerales que ayudan a regular las funciones nerviosas y musculares de tu cuerpo. Son particularmente útiles al comienzo de su dieta para ayudar a su cuerpo a acostumbrarse a su nueva dieta.
¿Cuál es el beneficio de una cápsula de ceto?
La dieta de ceto es extremadamente eficaz para la pérdida de peso. Esto se debe a que al consumir pocos o ningún carbohidrato, se evita cargar el metabolismo y los músculos con azúcar. Como resultado, evitas que tu índice glucémico se dispare y que los carbohidratos que comes se conviertan en grasa.
En cambio, aumentas la ingesta de proteínas y, sobre todo, de grasas. Estas grasas buenas son esenciales para mantener el buen funcionamiento de su sistema nervioso y mejorar sus defensas naturales.
Sin embargo, durante las primeras semanas de su dieta, puede sufrir lo que se conoce como: la gripe cetogénica. Los síntomas de esta "gripe" son:
Dolores de cabeza;
Hinchazón;
Calambres musculares;
Sensación de cansancio.
Todos estos síntomas se deben a que su nivel de insulina es muy bajo, lo que hace que sus riñones produzcan más sodio. Las cápsulas de ceto solucionan este problema ofreciéndole a su cuerpo, los minerales que necesita.
¿Cuántas cápsulas de ceto hay que tomar para obtener la máxima eficacia?
La dosis de las cápsulas de ceto para adelgazar suele ser de 1 al día o de 3 al día, dependiendo del tipo de cápsula. Basta con acompañarlas de un vaso de agua para facilitar su ingesta.
¿Por qué elegir las cápsulas cetogénicas Délices Low Carb?
Los complementos alimenticios cetogénicos presentes en nuestro sitio han sido cuidadosamente seleccionados por nuestros expertos. No sólo son compatibles, sino que se recomiendan para una dieta cetogénica. Te proporcionarán la energía y los minerales que necesitas para disfrutar de todos los beneficios de la dieta ceto y optimizar tu pérdida de peso.