RECETTE KETO : SOJA PASTA DE LA MAMMA !
VALEURS NUTRITIONNELLES & INGRÉDIENTS :
Énergie,
Matières grasses,
- Dont saturées,
Glucides,
- Dont Sucre,
Fibres,
Protéines,
Sel,
INGRÉDIENTS :
ALLERGÈNES :
DESCRIPTION :
La "Soja Pasta de la Mamma" est une version keto de la pasta à l'italienne, où des pâtes de soja à faible teneur en glucides sont préparées avec une sauce à base de tomates, de feuilles de blette, d'ail en poudre, d'huile d'olive, et de basilic frais. On termine le plat par une petite pluie de parmesan qui va venir fondre sur les pâtes chaudes ;)
TEMPS :
Préparation : 15 minutes
Cuisson : 3 à 5 minutes pour les pâtes
Cuisson : 15 minutes pour les légumes
DIFFICULTÉ :
Facile
PRODUITS DE LA BOUTIQUE UTILISÉS (EN GRAS DANS LA RECETTE) :
SOYBEAN FETTUCCINE BIO SLENDIER
HUILE D'OLIVE VIERGE EXTRA BIO
NB :
Toutes les recettes ont été élaborées dans le studio Délices Low Carb à Toulouse (31)
Les macronutriments de toutes les recettes ont été calculés avec la Table CIQUAL et présentés sous la forme de pastilles colorées : G= Glucides, L= Lipides, P= Protéines
