Het Nieuwe GI Dieet is het hoogtepunt van meer dan twintig jaar voedingsonderzoek. In tegenstelling tot andere diëten, is de doeltreffendheid ervan gemeten door strenge studies. Het is een evenwichtig, zeer gemakkelijk te volgen, risicovrij programma dat u naar een betere gezondheid zal leiden.
Daarom bevelen onderzoekers het aan, zelfs als u geen gewicht te verliezen heeft. En daarom wordt het aanbevolen voor het hele gezin, inclusief kinderen!
Het lichaam is geprogrammeerd om koolhydraten met een lage glycemische index te consumeren. Het Nieuwe GI Dieet legt uit waarom, vertelt je waar je ze kunt vinden en hoe je ze in je dieet kunt opnemen. Vanaf de eerste dagen geeft u uw lichaam de sleutels tot slankheid, fitheid en gezondheid (...)
Het Nieuwe GI Dieet is het hoogtepunt van meer dan twintig jaar voedingsonderzoek. In tegenstelling tot andere diëten, is de doeltreffendheid ervan gemeten door strenge studies. Het is een evenwichtig, zeer gemakkelijk te volgen, risicovrij programma dat u naar een betere gezondheid zal leiden.
Daarom bevelen onderzoekers het aan, zelfs als u geen gewicht te verliezen heeft. En daarom wordt het aanbevolen voor het hele gezin, inclusief kinderen!
Het lichaam is geprogrammeerd om koolhydraten met een lage glycemische index te consumeren. Het Nieuwe GI Dieet legt uit waarom, vertelt je waar je ze kunt vinden en hoe je ze in je dieet kunt opnemen. Vanaf de eerste dagen geeft u uw lichaam de sleutels in handen voor slankheid, fitheid en gezondheid.
De resultaten zijn er, bewezen. Met het GI dieet, verlies je geen water, verlies je geen spieren. In plaats daarvan verliest u 200-300 gram vet per week, die u nooit meer terug krijgt.
Deze nieuwe editie is uitgebreid herzien en uitgebreid, zodat u nog sneller op weg gaat naar succes.
Nieuw in deze editie:
. Een logboek met de belangrijkste eetpunten en alle markeringen
om uw vooruitgang te volgen
. De glykemische index van 600 voedingsmiddelen
Meer tips:
. Hoe kunt u uw eetlust matigen zonder frustratie
. Hoe voorkom je trek
. Hoe brood, rijst, koekjes, granen te kiezen.
. 3 weken menu's en heerlijke recepten voor de dagelijkse keuken
Elvire Nérin is ingenieur en voedingsdeskundige. Zij is medewerkster van LaNutrition.fr, de toonaangevende website voor informatie over voeding. Zij is medeauteur van de gids Le bon choix pour vos enfants.
Angélique Houlbert is vrij diëtiste. Zij heeft meegewerkt aan de invoering van voedingsanalyses en een voedingslijn binnen de Caisse Primaire d'Assurance Maladie de la Sarthe. Zij is medeauteur van de gids La meilleure façon de manger, en auteur van La meilleure façon de manger pour les enfants.
Het Nieuwe GI Dieet is het hoogtepunt van meer dan twintig jaar voedingsonderzoek. In tegenstelling tot andere diëten, is de doeltreffendheid ervan gemeten door strenge studies. Het is een evenwichtig, zeer gemakkelijk te volgen, risicovrij programma dat u naar een betere gezondheid zal leiden.
Daarom bevelen onderzoekers het aan, zelfs als u geen gewicht te verliezen heeft. En daarom wordt het aanbevolen voor het hele gezin, inclusief kinderen!
Het lichaam is geprogrammeerd om koolhydraten met een lage glycemische index te consumeren. Het Nieuwe GI Dieet legt uit waarom, vertelt je waar je ze kunt vinden en hoe je ze in je dieet kunt opnemen. Vanaf de eerste dagen geeft u uw lichaam de sleutels tot slankheid, fitheid en gezondheid (...)
