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mme Villard - 17-02-2023 15:57:18
Bonjour, Je m'intéresse depuis plusieurs mois à l'alimentation cétogène. Je suis diabétique type 1 depuis bientôt 6 ans (j'ai 56 ans). Je tatône, je cherche, je m'interroge, je mets en pratique les conseils et les informations glanés par ci par là. J'aimerai par dessus tout équilibrer ma glycémie et cerise sur le gâteau perdre un peu de poids (3 ou 4 kgs) qui me dérangent. Mon diabétologue n'est pas très ouvert (même réfractaire) à ce mode d'alimentation donc aucune info de sa part ! Je teste depuis plusieurs semaines et je sens bien que cette alimentation me convient, elle est faite pour moi. Comment adopter ce mode d'alimentation sans prendre de risque pour ma santé ? Comment répartir les macros pour la perte de poids ? Je souhaiterai être accompagnée et guidée dans ce choix de nouvelle alimentation. Comment m'entretenir avec vous ? Cordialement