Voor het ontbijt kiezen sommige mensen voor toast, anderen voor gebak, maar het meest gebruikte recept om de dag goed te beginnen is nog altijd granola! Dus zelfs als je hebt besloten om ketogeen te gaan, kun je nog steeds genieten van een kom keto granola wanneer je wakker wordt, of op elk moment van de dag wat dat betreft! De heerlijke keto granola's geselecteerd door Délices Low Carb zijn allemaal geschikt voor een ketogeen of koolhydraatarm dieet, net als alle producten die op de site verkocht worden.
Granola is een mengsel van granen, zaden, oliehoudende zaden en honing. Het recept is simpel. De gekozen granen worden gemengd met een vetstof en een zoetstof, gebakken en vervolgens overgoten met oliehoudende zaden en/of gourmet-ingrediënten :
De recepten zijn talrijk, want je kunt er bijna elk ingrediënt in doen dat je maar wilt!
Onder de zoete gerechten die kunnen worden aangepast tot een ketogeen versie, is granola waarschijnlijk een van de eenvoudigste keto recepten. Het doel? Verminder de hoeveelheid koolhydraten afkomstig van de granen en de zoetstof, kies vervolgens alleen keto ingrediënten bij het toevoegen aan de granola (pompoenpitten, paranoten, chia zaden...) Voor het vet wordt de voorkeur gegeven aan een olie die bestand is tegen de hoge temperaturen van de oven: kokosolie is een goed voorbeeld.
Een product zoals keto granola (of koolhydraatarme muesli) is laag in koolhydraten en zal perfect geschikt zijn voor iedereen die zijn koolhydraatinname gedurende de dag wil verminderen.
Voor een snelle snack kan keto granola droog worden gegeten in kleine porties, bijvoorbeeld bij een kopje koffie of thee. Anderen zullen er de voorkeur aan geven het in een kom melk te mengen (let op dat u een koolhydraatarme melk kiest). Voor een nog lekkerder effect kan keto granola over keto yoghurt worden gestrooid, voor een gegarandeerd toetje effect! Keto granola is ook rijk aan eiwitten en vezels: het is ideaal voor sporters die op hun gezondheid willen letten. Tenslotte zal koolhydraatarme granola de perfecte bondgenoot zijn voor mensen die een suikervrij dieet moeten volgen of diabetes hebben.
Op deze pagina vindt u een scala aan keto granola's voor alle smaken en vele merken zoals flex keto voor een keto papversie of raw gorilla. De door Délices Low Carb geselecteerde en op deze pagina verkochte producten hebben allemaal een koolhydraatarme receptuur, en sommige bestaan ook in een glutenvrije of eiwitverrijkte versie. Klantenbeoordelingen helpen u bij uw keuze.
