Suikervrije chocolade voor diabetici en mensen met overgewicht
Het feit dat je lijdt aan diabetes of overgewicht hebt, betekent niet dat je niet kunt genieten van een paar gezonde traktaties. Inderdaad, chocolade is een van die kleine traktaties die we graag eten voor een zoete pauze. In het kader van een keto-dieet of zelfs een low carb-dieet is het dus mogelijk suikervrije chocolade te consumeren. Dus terwijl u voor uw gezondheid zorgt, kunt u zich tegoed doen aan deze kleine traktatie zonder geraffineerde suiker en met gezonde zoetstoffen en een flinke dosis cacao. Ontdek daarom alles wat u moet weten over keto-chocolade en de vele voordelen.
Wat is suikervrije chocolade?
Het is belangrijk om te weten dat industriële chocolade vaak verzadigd is met slechte vetten, saccarose en zelfs additieven. Dus als u een gezondheidsbewuste persoon bent of u diabetes of overgewicht hebt, zult u een alternatief kunnen vinden. De suikervrije chocolade bevat geen toegevoegde suiker en heeft een hoog cacao en cacaoboter gehalte. Bovendien zijn deze chocoladerepen gezoet met Stevia, zodat u bij elke hap een echte smaaksensatie krijgt. Stevia is namelijk een natuurlijke zoetstof die uit een plant wordt gewonnen en een zoetkracht heeft die drie keer zo doeltreffend is als die van witte suiker. Maar bovenal zal deze natuurlijke suiker, zelfs wanneer hij in grote hoeveelheden wordt geconsumeerd, voorkomen dat u veel calorieën binnenkrijgt. Daarom kun je met suikervrije chocolade gezoet met Stevia of zelfs erythritol toegeven aan al je gulzige verlangens zonder je glycemische index te verhogen of zelfs zonder aan te komen. Vooral omdat suikervrije chocolade nog lekkerder is dan de industriële chocolade die je in supermarkten vindt. Je hoeft jezelf dus geen beperkingen op te leggen of gefrustreerd in een echt lekker chocoladevierkantje te bijten om aan zoetigheid te komen.
Suikervrije chocolade voor effectief gewichtsverlies
Vaak wordt chocolade, als onderdeel van een dieet, ofwel verboden ofwel in zeer beperkte hoeveelheden toegestaan. Toch is het voor een snel gewichtsverlies op een suikervrij dieet mogelijk om toe te geven aan enkele hunkerende trekjes. Inderdaad, suikervrije chocolade is het perfecte voedsel om jezelf een gourmetpauze te geven gedurende de dag zonder calorieën binnen te krijgen. We vergeten vaak dat donkere chocolade heel goed is voor onze gezondheid en dat we ons dat niet moeten ontzeggen, zelfs niet als we een koolhydraatvrij dieet volgen. Het feit dat je een suikervrij dieet volgt, betekent niet dat je alle suikers moet schrappen. Dit soort keto dieet is gericht op het verbannen van geraffineerde suikers, zoals witte suiker, die alleen calorieën leveren en geen voordeel voor het lichaam. Bovendien kunnen ze leiden tot veel ernstiger problemen zoals zwaarlijvigheid of hart- en vaatziekten. Ook het suikervrije dieet voor mensen met overgewicht ofdiabetes is erop gericht alle industriële suikers te verwijderen en terug te keren naar een gezonde voeding op basis van lage suikers en weinig koolhydraten. Met deze arme koolhydraatarme voedingsmiddelen kunt u dus weer een lage glycemische index krijgen, terwijl de inname van slechte koolhydraten in het lichaam wordt beperkt. Zo kunt u doeltreffend en snel afvallen en tegelijkertijd genieten van de keto-genoegens en uw diabetes zo goed mogelijk onder controle houden. Daarom blijkt suikervrije chocolade het beste alternatief te zijn voor de gewone donkere chocolade. Het is gemakkelijk te vinden in een diabetische voedingswinkel of zelfs gespecialiseerd in de verkoop van keto-producten.
De voordelen van suikervrije chocolade
Suikervrije chocolade staat ook bekend om zijn vele voordelen voor het lichaam. Zonder geraffineerde of toegevoegde suiker is deze chocolade honderd procent natuurlijk, zodat u uw gezondheid kunt behouden, vooral als onderdeel van een low carb dieet. Deze chocoladesoort staat namelijk bekend als een krachtig antidepressivum dat uw stemming op milde wijze herstelt. Bovendien kunt u dankzij het hoge gehalte aan magnesium ook doeltreffend stress bestrijden die uw dagelijkse leven echt moeilijk kan maken. Bovendien is er niets aangenamer dan te gaan zitten voor een goede reep suikervrije chocolade waarvan u kunt genieten bij een kopje koffie. Zo kan zowel jong als oud genieten van deze natuurlijke chocolade zonder witte of geraffineerde suiker. Je kunt de calorieën vergeten en toch genieten van een beetje chocolade wanneer je daar zin in hebt. Dus of u nu lijdt aan diabetes, overgewicht hebt of gezonder wilt eten, suikervrije chocolade is de referentie die u nodig hebt.
Suikervrije chocolade om aan alle verlangens te voldoen
Om aan alle smaken tegemoet te komen, is er een grote verscheidenheid aan suikervrije chocolade. Dus of u nu houdt van pure chocolade of melkchocolade, puur of met amandelen of hazelnoten, u zult zeker iets van uw gading vinden. In winkels voor diabetici of winkels die gespecialiseerd zijn in koolhydraatarme voedingsmiddelen, zult u veel chocoladerepen kunnen vinden. Niet te vergeten dat u zich ook kunt laten verleiden door cacaocrème met hazelnoten of chocoladepoeder. Zo kunt u uw toast smeren bij het ontbijt onder het genot van een lekkere kop chocolade. Zonder ook maar één calorie in te nemen en met behoud van een lage glycemische index, zult u kunnen bezwijken voor al uw gulzige verlangens. Deze gezonde genoegens kunnen met mate en zonder schuldgevoel worden geconsumeerd. Aan u om te kiezen uit deze grote assortimenten suikervrije chocolade om u met volle zekerheid tegoed te doen aan een stukje smakelijke en volledig natuurlijke chocolade. Zeg ja tegen suikervrije chocolade zonder uitstel!
Tijdens een pauze op het werk, om te smelten in een goede koffie of voor een goede film, barst maar los, het mag!
"
