Spalmabile Keto - Chetogenico
Lo spalmabile è una piccola delizia per tutte le età. Piace a grandi e piccini in ogni momento. Ideale per la merenda, per la colazione, la crema è un dolce irrinunciabile. Non importa quale sia il dessert che state preparando (pancake, waffle, french toast, panini o persino pizze dolci), la diffusione c'è. È IL prodotto che troviamo sempre nelle nostre dispense.
Ma il punto è che si tratta comunque di un alimento ricco di carboidrati da tagliare" nelle diete chetogeniche o low carb. Come fare, quindi, per continuare a concedersi questo dolce senza deviare dalla propria dieta dimagrante? Come si fa a mangiare barrette di cereali insipide invece di una buona fetta di pane e pangrattato? Déliceslowcarb offre un'alternativa. Spalmabile Keto. Come sappiamo, è difficile fare a meno del meraviglioso sapore di nocciola che questo prodotto apporta alle nostre ricette dolci.
Come promemoria, la dieta keto (chetogenica e low carb) è un regime alimentare basato su una forte riduzione dei carboidrati nella nostra dieta, privilegiando i lipidi (grassi buoni). Scegliendo questa dieta, il corpo entra in chetosi e attinge ai grassi per l'energia. Questo processo porta automaticamente alla perdita di peso. Ideale per una dieta dimagrante.
La crema spalmabile e i suoi valori nutrizionali
Quando sentiamo parlare di "crema spalmabile" pensiamo giustamente a:
- zuccheri
- cioccolato
- cacao
- grassi (olio di palma)
- dessert
Effettivamente, sui prodotti che sono in commercio nei supermercati, possiamo riferirci a questa descrizione. Prodotto per nulla adatto ad una dieta cheto o low carb, ne converrete, quindi cosa scegliere... cosa fare... troverete una tabella qui sotto che vi darà un'idea del valore nutrizionale di questo prodotto sia su una crema spalmabile tradizionale che su una crema spalmabile cheto. (per 100g)
NUTELLAGODGOOD spalmabileGlucido57. 7gCarboidrati49g di cui zuccheri56,3g di cui zuccheri9gGrassi30,9gGrassi37g di cui grassi saturi10. 6g di cui acidi grassi saturi8gOlio di palma15%Polioli40gProteine6,3g di carboidrati9gSale0. 107gProteine6gFibre2,8gSale2g
Come si può notare, il carico glicemico di un barattolo di crema spalmabile tradizionale è relativamente alto rispetto a quello di un barattolo di Delicateslowcarb.
E' assolutamente possibile preparare la propria crema spalmabile Keto e fatta in casa! Tutto ciò di cui avete bisogno sono questi pochi ingredienti (ogni prodotto è disponibile presso déliceslowcarb):
- 750g di nocciole tostate
- 1/2 tazza di olio di cocco
- 75g di dolcificanti (stevia, eritrolo)
- 2/3 tazza di cacao in polvere biologico keto (non zuccherato)
- un pizzico di sale.
Qualche minuto di preparazione e il gioco è fatto, ora è il momento di brindare!
Il mio piatto, ovunque, per ogni gusto!
Di solito, quando pensiamo alla crema spalmabile pensiamo al cioccolato! Che peccato tralasciare tanti altri ingredienti che potrebbero comunque ravvivare la vostra voglia di dolce. Caramello, nocciola, cioccolato bianco, cacao... tanti tipi diversi che esistono da deliceslowcarb. C'è un piatto per tutti i gusti!
- GOODGOOD belgian choco Hazel spread
- INCA'CAO Chocolate pistachio
- INCA'CAO Caramel-butter-salt
- INCA'CAO Hazelnut
- GRENADE CARB KILLA (cioccolato bianco e biscotti)
- CARBZONE (croccante di nocciole)
- CARBZONE (pezzi di cioccolato bianco/fragola)
Questa ampia scelta di creme spalmabili permette di soddisfare tutte le opinioni, tutti i gusti in tutte le occasioni a prezzi competitivi pur rimanendo nella propria dieta chetogenica o Low Carb.
Nuova ricetta da condividere senza moderazione
La crema spalmabile non è "solo" da spalmare appunto. Può essere facilmente e semplicemente un ospite della vostra cucina. Viene spesso spalmato su pancake, waffle o toast per la colazione con la bevanda del mattino. A merenda con un bicchiere di latte vegetale. Ma per i più golosi è possibile preparare un dessert a base di dieta chetogenica (keto) con questo prodotto.
Ecco una piccola ricetta per la pizza dolce:
ingredienti:
Per l'impasto:
- Un impasto per pizza keto in preparazione ADAMS PIZZA Adamo ( con farina di mandorle disponibile sul sito)
- Un po' d'acqua
Troverete le istruzioni per l'uso direttamente sul prodotto.
Per il ripieno:
- una BUONA crema spalmabile alle nocciole
- cocco in polvere
- una porzione di frutta (tipo frutti rossi)
- Per i più golosi si possono aggiungere mandorle, noci, nocciole tostate.
Pochi minuti di cottura in forno e potrete gustare un dessert semplice e goloso da condividere.
Piccolo bonus!
Per gli amanti delle bevande calde ricche di cioccolato, è possibile preparare una cioccolata calda con la crema spalmabile.
Ecco una piccola ricetta veloce:
- Far bollire un po' di latte vegetale (ad esempio da latte di mandorla senza zucchero) con un baccello di vaniglia
- Togliere il latte dal fuoco una volta che è bello caldo
- Versare nella tazza
- Includere un cucchiaio di cacao puro in polvere biologico
- Aggiungi un cucchiaio di crema spalmabile keto secondo le tue preferenze
- Serve!
Queste nuove ricette di piatti dolci delizieranno i tuoi ospiti con facilità. Ogni ingrediente della ricetta è disponibile sul nostro sito web déliceslowcarb. Sono finiti i tempi dei dolci pesanti e ricchi e delle torte alla crema alla fine di ogni pasto. La vostra dieta keto si svolgerà senza problemi grazie alle nostre creme spalmabili keto. Una bevanda priva di carboidrati, una zuppa, una pizza spalmabile, ecco un pasto da non perdere!
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