La Nueva Dieta IG es la culminación de más de veinte años de investigación nutricional. A diferencia de otras dietas, su eficacia se ha medido mediante estudios rigurosos. Es un programa equilibrado, muy fácil de seguir y sin riesgos que te llevará a mejorar tu salud.
Por eso los investigadores lo recomiendan incluso si no tienes peso que perder. Y por eso se recomienda para toda la familia, niños incluidos!
El cuerpo está programado para consumir carbohidratos de bajo índice glucémico. La nueva dieta con IG explica por qué, le dice dónde encontrarlos y cómo incorporarlos a su dieta. Desde los primeros días, le darás a tu cuerpo las claves de la delgadez, la forma física y la salud (...)
La Nueva Dieta IG es la culminación de más de veinte años de investigación nutricional. A diferencia de otras dietas, su eficacia se ha medido mediante estudios rigurosos. Es un programa equilibrado, muy fácil de seguir y sin riesgos que le llevará a mejorar su salud.
Por eso los investigadores lo recomiendan incluso si no tiene peso que perder. Y por eso se recomienda para toda la familia, niños incluidos!
El cuerpo está programado para consumir carbohidratos de bajo índice glucémico. La nueva dieta con IG explica por qué, le dice dónde encontrarlos y cómo incorporarlos a su dieta. Desde los primeros días, le darás a tu cuerpo las claves de la delgadez, la forma física y la salud.
Los resultados están ahí, comprobados. Con la dieta GI, no pierdes agua, no pierdes músculo. En su lugar, perderá entre 200 y 300 g de grasa a la semana, que nunca recuperará.
Esta nueva edición ha sido ampliamente revisada y ampliada para ponerle en el camino del éxito aún más rápido.
Nuevas en esta edición:
. Un cuaderno de bitácora con los puntos clave de la dieta y todos los marcadores
para seguir tu progreso
. El índice glucémico de 600 alimentos
Más consejos:
. Cómo moderar el apetito sin frustraciones
. Cómo evitar los antojos
. Cómo elegir el pan, el arroz, las galletas, los cereales.
. 3 semanas de menús y deliciosas recetas para cocinar a diario
Elvire Nérin es ingeniera y especialista en alimentación. Es colaboradora de LaNutrition.fr, el sitio web líder en información nutricional. Es coautora de la guía Le bon choix pour vos enfants.
Angélique Houlbert es dietista liberal. Ha participado en la implantación de evaluaciones nutricionales y de una línea de nutrición en la Caisse Primaire d'Assurance Maladie de la Sarthe. Es coautora de la guía La meilleure façon de manger, y autora de La meilleure façon de manger pour les enfants.
La Nueva Dieta IG es la culminación de más de veinte años de investigación nutricional. A diferencia de otras dietas, su eficacia se ha medido mediante estudios rigurosos. Es un programa equilibrado, muy fácil de seguir y sin riesgos que te llevará a mejorar tu salud.
Por eso los investigadores lo recomiendan incluso si no tienes peso que perder. Y por eso se recomienda para toda la familia, niños incluidos!
El cuerpo está programado para consumir carbohidratos de bajo índice glucémico. La nueva dieta con IG explica por qué, le dice dónde encontrarlos y cómo incorporarlos a su dieta. Desde los primeros días, le darás a tu cuerpo las claves de la delgadez, la forma física y la salud (...)
