Pratiques à emporter au sport ou au travail, délicieuses et dotées d'un faible indice glycémique, les barres cétogènes ou à IG bas vont vous régaler de leurs saveurs gourmandes. Leur format copieux vient à bout des petites faims à tout moment de la journée.
Les en-cas classiques de la grande distribution n'ont pas bonne presse. Trop riches en sucres et en acides gras trans, ils déséquilibrent l'alimentation et perturbent la sensation de satiété.
Au contraire, les barres protéinées keto cumulent les avantages, notamment pour certains publics :
elles permettent le maintien de la masse musculaire des sportifs ;
elles contribuent à l'équilibre de la glycémie chez les diabétiques ;
elles existent dans un format pratique à emporter ;
elles aident à poursuivre une alimentation faible en sucres ;
elles apportent du plaisir sans culpabilité.
Choisir une collation à faible teneur en glucides permet d'éviter l'hyperglycémie, un phénomène de hausse du taux de sucre dans le sang qui conduit à une hypoglycémie. Les barres céto apportent des fibres qui calent la faim et améliorent le transit. Elles fournissent aussi des protéines, essentielles à la construction musculaire.
Que vous suiviez un régime sans sucre ou que vous fassiez simplement attention à votre alimentation, vous serez surpris par la variété de barres au délicieux goût. L'utilisation d'ingrédients naturels comme la noix de coco, le cacao, les cacahuètes et la vanille contribue à apporter une saveur authentique.
Côté texture, les produits cétogènes rivalisent d'inventivité. La noix de coco râpée, les éclats de noix apportent du croquant. L'huile de coco et le beurre de cacao améliorent le fondant et l'onctuosité. De quoi conquérir le palais des gastronomes les plus exigeants !
Manger une barre de chocolat pendant un régime, c'est possible ? Oui, parce qu'une boîte de barres cétogène apporte en moyenne moins de glucides qu'une seule barre classique ! Si vous contrôlez vos apports en acides saturés et glucides dans le but de perdre du poids ou de le maintenir, les collations low carb vont vous aider à garder le cap sans frustration.
Une barre protéinée cookie pour le goûter, une barre keto brownie après le sport, une barre au chocolat noir à IG bas comme dessert : choisissez le produit qui vous plait en fonction de votre journée.
Vous suivez un régime sans gluten ? Vous pouvez parfaitement concilier une alimentation sans gluten et une alimentation cétogène.
En effet, Délices Low Carb propose également des barres sans gluten et à faible teneur en glucides.
Dans l'alimentation cétogène, mais également dans le régime du diabétique, l'apport en glucides est très surveillé. L'énergie nécessaire au fonctionnement du corps peut alors se trouver dans les matières grasses acides saturés telles que l'huile de coco. Celle-ci fait partie des ingrédients naturels des barres qui aident à garder un bon niveau d'énergie sans impact sur la glycémie.
